Healthy Size Clinic اخصائية التغذية : ألاء محمود مغنية - السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية. افضل خيار هو حلاوة الجبن فهي لذيذة، و قليلة بالسعرات. تحتوي ملعقة القطر العادي على 80 سعرة
من المعروف أن تناول الحلويات يزداد خلال شهر رمضان لكن رمضان الحالي سبقه شهر من الجلوس بالبيت وتخفيف النشاطات وايضا ازداد صنع الحلويات المنزلية بسبب توفر الوقت اكثر من السابق لذلك يجب
![pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X](https://pbs.twimg.com/media/DCwWO7SWAAIaiBc.jpg)
pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X
![اصناف حلويات قليلة السعرات الحرارية اشهى -انواع الحلويات -باردة-عربية -فرنسية-حلويات - كنافه - بقلاوه-sweets فرانسويت FranSweet اصناف حلويات قليلة السعرات الحرارية اشهى -انواع الحلويات -باردة-عربية -فرنسية-حلويات - كنافه - بقلاوه-sweets فرانسويت FranSweet](https://4.bp.blogspot.com/-XkA2p5ANnfg/VKmXV7XAuuI/AAAAAAAAAFs/URXr3gQBpgU/s1600/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89%2B%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84.jpg)